DOPORUČUJI
od dlouhodobé bolesti vám pomůže správná diagnóza a fyzioterapie
- www.fyziovital.cz/o-nas/ Osek u Hořovic
- www.fyzioterapievonasek.cz/sluzby/ Zbiroh
Dornova Metoda
Nejen pohybové stereotypy mohou vést k rozdílné délce končetin a zkrácení svalů. Příčinou fyzických potíží může být nesprávná poloha obratlů. Pan Dieter Dorn objevil a rozvinul mezi 70. a 80. léty 20. století velmi jemnou manuální techniku, která dokáže obratle a klouby vrátit do jejich původní přirozené polohy. Během terapie dochází k vyrovnání délky nohou, vyladění těžiště těla a také k lepšímu proudění energie v těle. Dornova metoda se provádí přirozeným a aktivním pohybem ošetřované osoby. Terapeut používá jemný tlak palců nebo celé ruky. Pro trvalý účinek je žádoucí, aby klient po ošetření dbal doporučení, které při terapii dostal a cvičil pravidelně cviky než se změní pohybový stereotyp a tělo přijme nový stav za svůj vlastní. Díky své jednoduchosti a účinnosti se tato metoda stává stále oblíbenější. Dornova metoda je vhodná téměř pro každého. Velmi často se doplňuje Breussovou masáží, která celý proces prohlubuje a vylaďuje. Naučit se tuto metodu vyžaduje dlouhodobou praxi. Já absolvovala pouze základní kurz a "dornovku" neprovádím. Aktuální a prověřený seznam terapeutů najdete na:
SM systém- Klára Matějková
Metoda ,,SM systém" neboli "Stabilizační a Mobilizační systém" je cvičení s pružnými lany, které je vhodné pro lidi s problémy bolestí zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít. Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů. Doporučuji