Klasická rekondiční masáž
Doporučuji při nedostatku pohybu a jednostranné námaze určitých svalových partií. Ve svalech vznikají ztuhlé uzlíky (spoušťové body neboli tzv. Trigger point), které nás dokážou pořádně potrápit. Klasická masáž patří mezi velmi rozšířené techniky. Základní hmaty pocházejí ze Švédska. Není problém tuto techniku upravovat a obohacovat o jiné zajímavé...